Introspektion

Abstract

"Das Effektspektrum des Graduellen Kognitiven Trainings geht über die im Dynamischen Selbstreferenzmodell beschriebene introspektive Beobachtung und Reflexion von Kognition, Emotion und Körper, die Entspannungsreaktion und Reduktion von chronischem Stress hinaus. Mithilfe einer Analyse qualitativer Forschungsdaten von sechsundachtzig Studenten, Psychotherapeuten und Psychotherapiepatienten konnten essentielle Aspekte der Lernprozesse beim Training aufgezeigt werden, welche auf Effektstrukturen bei der Anwendung der entsprechenden Einzeltechniken weisen. Somit zeigt sich die Erweiterung der Modellbildung in einer kognitiven und emotionalen Selbstregulationsfähigkeit, welche auf lediglich Beobachtung eigener Handlungsimpulse basiert, wie auch Innerer Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Darüber hinaus beinhaltet ihre Vertiefung auch eine Entwicklung von Selbstbezug, der Veränderungen im Bezug zu anderen wie auch von emotionalen Kompetenzen. Innerhalb der Effektspektren findet sich dabei das Zu-sich-selbst-Zurückkommen, Zentrierung wie auch Bei-sich-Bleiben, welche bereits auf Anwendungen im Kontext von Psychotherapie, im Besonderen im therapeutischen Kontakt und dem psychotherapeutischen Prozess weisen. Unter Einbezug der bereits erwähnten Wirkmechanismen wird somit deutlich, wie eine systematische Anwendung gradueller introspektiver Techniken strukturelle Veränderung ermöglicht, welche im Kontext von Psychotherapie aufgegriffen werden könnte. Daher legt diese zentrale Anwendungsebene der introspektiven Techniken eine Grundlage für psychotherapeutische Anwendungsmöglichkeiten, welche sowohl die Beziehungsgestaltung selbst wie auch den psychotherapeutischen Prozess betreffen"

in Anders A.I.M. (2017). Introspektion als Wirkfaktor in der Psychotherapie Eine psychotherapiewissenschaftliche Modellbildung zu Effektstrukturen des Graduellen Kognitiven Trainings. Wiesbaden: Springer Verlag.